囧囧街过了亥日是年
我们呢早已早已开始预备吃喝玩乐啦？
不论是圣戈当斯区直降却是实体店血拼
请照办这本买吃喝玩乐全攻略——
1
圣戈当斯区不买买：
取外卖塞伦丁省灭菌
❖圣戈当斯区买吃喝玩乐，要尽量减少透过邮购、奥尔努瓦等有效途径买回未明来源的食品。
❖收外卖时，建议用智能外卖接收箱。
❖取外卖时，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接触外卖外包装。
❖取完外卖，可将外包装袋直接扔进垃圾箱。拿进家门之前，可以在通风的地方，喷洒75%医用酒精或500毫克/升的含氯灭菌剂等灭菌。
2
超市大血拼：
停留别超半小时
❖习惯到超市血拼的人们，出发前请牢记：装备齐全，速战速决。
❖选择正规、防控措施落实好的超市，如可观察超市是否实施通风换气、人员分流、健康监测，对超市公共用品、设施和区域是否进行全面灭菌。
❖购物时，不要直接用手触碰食物，可将购物小袋套在手上来选购。买回肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。
❖尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，直奔主题，速战速决，在超市停留时间最好控制在半小时以内。
3
前往菜市场：
遮住口鼻，减少触碰
❖进菜市场前，一定要正确佩戴口罩，遮住口鼻。
❖买菜时与人保持1米以上距离，顾客和商家都要正确佩戴口罩，尽量别闲聊。
❖手不要接触口罩外侧，更无法拉下口罩交谈。
❖错峰采购，改变原来赶早买菜的习惯，避免人群聚集。可自备购物袋，不仅环保，还可减少接触传播。
❖买回肉类、生禽时，应由摊主戴着手套拿起肉类、生禽让顾客挑选，顾客自己不要用手直接触碰。
4
制作大餐前 ：
正确存放，认真清洁
❖果蔬的正确洗澡方式。放在流动水下用手搓洗，或使用果蔬洗涤剂进行清洗。有些水果可以用开水烫一下后剥皮吃，蔬菜不要凉拌生食。
❖肉类清洗不要太豪放。预备一个专门用来洗肉的盆，加水后再加点面粉，把肉放进去认真揉搓，脏东西就可以透过黏附的面粉被揉下去，再用清水清洗数遍即可。
❖冷冻冰鲜食品需放在冰箱冷冻室保存时，要与熟食分层存放。烹调、食用冷冻冰鲜食品时，应做到烧熟、煮透。
❖海鲜食品尽量减少生吃、半生吃、酒泡或盐腌后直接食用。
5
出门办吃喝玩乐：
一定要做好防护
❖出门前应正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方动身。超市的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。
❖除了口罩外，还可使用便携式免洗手灭菌液和灭菌湿巾，做好手卫生。
❖尽量减少触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。
❖遵循咳嗽打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
来源：健康中国
